Apesar de todos os males da pandemia, muita gente descobriu por causa dela bons usos para melodias e sons.

A pandemia impactou negativamente a vida de muitas pessoas que até hoje não estão lidando bem com esse momento tão conturbado e afetou todo tipo de gente.

Contudo, em meio à tanta notícia ruim, a música tem sido uma grande aliada na hora de manter a saúde mental um pouco mais estável, você sabia disso?

Vou mostrar os motivos disso.

Confira agora mesmo os principais benefícios da música e aproveite dela, se já não o faz rotineiramente:

# 1 – Humor.

É fato que a música pode funcionar como um combustível e transmitir bom humor, afinal, quem nunca se animou ao ouvir aquele som favorito ou um som mais animado?

# 2 – Emoções

É possível equilibrar as emoções de acordo com a canção escutada. Tipo: você está agitado e nervoso, ouve um rock e a música entra no seu clima. Se está triste e desanimado, uma música mais suave e doce pode acalmar o espírito. E por aí vai.

# 3 – Sono.

Uma boa melodia pode ser fundamental para auxiliar na hora de dormir. Isso porque algumas canções possuem o poder de reduzir o estresse e acalmar momentos de ansiedade, sobretudo sons que são agradáveis para você na sua vida ou que estão ligados a alguma recordação boa.

Agora conta aí nos comentários, a música que tem feito parte da sua rotina nesse momento tão complicado de pandemia?

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