Ao navegar neste site, você aceita os cookies que usamos para melhorar sua experiência.
Música é aliada contra a pandemia
Data de Publicação: 9 de agosto de 2021 19:14:00 Sentimentos ficam mais aflorados quando colocados à prova em situações de profundo estresse e falta de perspectivas como na crise.
Tratamento dos momentos difíceis pode ser mais produtivo e eficaz quando usa canções apropriadas para cada situação.
A pandemia impactou negativamente a vida da maioria das pessoas e até hoje é grande o número daqueles que não estão lidando bem com esse momento tão conturbado.
Por isso, várias formas de combater as dificuldades vem sendo desenvolvidas.
Mas não é fácil encontrar uma saída que sirva a todos ou que abrande os malefícios com a rapidez necessária e buscada.
Em meio à tanta notícia ruim, a música tem sido uma grande aliada na hora de manter a saúde mental um pouco mais estável.
Para quem duvida, basta praticar para ver.
Abaixo, listo os motivos disso.
Confira agora mesmo os principais benefícios da música para a sua vida nessa pandemia.
# 1 – Humor.
É fato que a música pode funcionar como um combustível e transmitir bom humor, afinal, quem nunca se animou ao ouvir aquele som favorito que faz a gente mexer pés e mãos?
# 2 – Emoções
É possível equilibrar as emoções de acordo com as canções escutadas. Se a tendência é de tristeza, músicas leves ou suaves tendem a criar um clima mais propício. Se for pela alegria, é o inverso. O importante é sempre ajustar o tom, para que a música entre pelos ouvidos varrendo o que estiver em dissonância.
# 3 – Sono
Uma boa melodia pode ser fundamental para auxiliar na hora de dormir. Isto porque algumas canções possuem o poder de reduzir o estresse e acalmar momentos de ansiedade. Basta escolher a que melhor se adapta ao seu caso.
Informação complementar
Às segundas-feiras você encontrará um artigo novo neste espaço sobre insights profissionais.
Seja o primeiro a comentar!
Os comentários são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião deste site. Envie seu comentário preenchendo os campos abaixo
Nome
|
E-mail
|
Localização
|
|
Comentário
|
|